体験レッスンにおすすめのレッスン
Hatha Yoga Basic
ハタヨガベーシック
Hatha Yoga Basic ハタヨガベーシック
火 9:30-10:30/水 11:15-12:15
ヨガが初めての方、柔軟性や筋力に自信のない方でも安心してご参加頂ける、適度な運動量のレッスン。基本的なポーズを中心に、初心者の方でもわかりやすいように、一つ一つ丁寧にポーズを取っていきます。少人数レッスンなので、お一人お一人のその日の体調や、ご希望の内容をお聞きした上でレッスンを進めていきます。
Aroma Yoga
アロマヨガ
Aroma Yoga アロマヨガ
火 11:00-12:00
初心者の方、体力に自信のない方、運動が苦手な方、シニアの方にもぴったりのリラックス系ヨガ。やさしい動きを中心に、心地よく体を動かしていきます。呼吸が深まると共に、心と身体が奥深くから緩み、ほぐれていきます。また精油（アロマオイル）とヨガの相乗効果で、リラックス、ストレス解消、不眠の緩和、美肌効果、ホルモンバランスを整えるなど、様々な効果が期待出来ます。
Postnatal Yoga
産後ヨガ
Postnatal Yoga 産後ヨガ
水 13:00-14:00
赤ちゃんと一緒にご参加いただける、産後にぴったりのレッスン。妊娠、出産を経て変化した身体を、ベストな状態へと整えていきます。骨盤の調整、無理のない筋力アップを目指しながら、心と身体を整えます。赤ちゃんが泣いてしまっても、途中で抜けてもＯＫ！周りに気兼ねすることなく、お気軽にご参加いただけます。ママさんのひとときの憩いの場、交流の場になればという願いと共にレッスンを行っています。※バウンサーも用意しています。
PRICE
入会金なし＆レンタルマット無料
お支払いはスタジオにて現金にてお支払い下さい