ヨガとは「心の動き（思考）」を止滅させること
ヨガの最終目的は、私という存在を知ること
私はどこから生まれてきて
私は何のために生きていて
そもそも私という存在とは何なのか
これを自分自身の体験を通して「知る」事こそが、ヨガの究極の目的。
ただ、本当の自分を知るためには、心が忙しい状態では、到底本質には辿り着けません。
例えば、湖の底に綺麗な石が転がっていたとします。
通常は、湖の水面は波立っていて、湖の宝石の存在にすら気づけません。
でも、ある瞬間、全ての風がピタリと止まり、水面の動きが完全に止まり、少しの波も無いクリアな状態になった時、初めて湖の底に、綺麗な綺麗な石ころが存在していたことに気づきます。
これと同じです。
普段、私たちは心が多くの思考で埋め尽くされていて、あちらこちらに向いています。
私とは何なのか、の真理は、湖の底に輝く石と同じように、常にそこにあるものなのですが、それに気づいていません。
心（＝湖の波）が全て収まった時、初めて真理（本当の自分は何者なのか）を知ることができます。
今も昔も、どんなにテクノロジーや科学が発達した現代においても、この心の動き（思考）を完全にコントロールすること、は容易ではないですね。
私自身も毎日、日々修行中です🧘🏻♀️
人生は一生学びですね。
というより人生そのものが学びですね。
全ての経験を学びに。
意識的に、能動的に生きたいです🌱
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