ウッドデッキからの柔らかな木漏れ日が心地よい、無垢の床、チークの壁、リネンのカーテンなど、こだわりの天然素材に囲まれた空間です。リラックスしながらヨガができる、ほっとするあたたかな空間を心がけています。
動きやすい格好でお越しいただいたくか、パウダールームもありますので、お着替えをお持ちいただいてもどちらでも大丈夫です。お着替えが必要な方は、まずパウダールームへご案内します。スタジオ内は暖かくしていますので、冬場でも薄手の長袖程度がおすすめです。靴下は履いても履かなくてもどちらでも大丈夫です。動き出すと体が温まってくるので、途中から脱がれる方も多いです。
ピンクウォーターとは、パティムガム（日本語では蘇芳すおう）と言う木の皮を乾燥させて煮出したお水で、デトックス作用、血液循環の改善、抗酸化作用など、さまざまな効能があると言われています。くせも無く飲みやすいピンクウォーターまたは白湯をいただきながら、ひと息ついていただきます。
気になっているお悩みやヨガで改善したいことなどのご記入をお願いします。
ご記入頂いた内容をもとに、気になっているお悩みや、ヨガで改善したい事などをお伺いします。
リラックスしてレッスンに参加出来るように、ヨガのレッスンについての簡単な説明もいたします。
ヨガが初めての方でも安心してレッスンを受けていただけるように、一つ一つのポーズの取り方はもちろん、呼吸の仕方やリラックスの仕方まで丁寧にお声がけしながらレッスンを進めていきます。
レッスンの最後では、マットに仰向けになり、全ての力を抜いてリラックスポーズでお休みします。身体だけではなく心もほぐれ、レッスン終了時には身体も心もふわりと軽くなり、スッキリするのをご実感いただけます。
レッスンを実際に受けていただいて、わからなかった点やご質問、ご相談などお気軽にお話しくださいませ。
ご希望があれば、次回におすすめのレッスン内容などもご案内いたします。
以上が、体験レッスンの流れとなります。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さいませ。